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新羽毛球教程

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主讲老师：

学习费用：  免费

课程介绍

课程章节

课程公告

交流咨询

1. 01_儿童教学免费

2. 02_跟着音乐做准备运动免费

3. 03_缓和免费

4. 04_热身免费

5. 05_常见违例情况免费

6. 06_认识羽毛球拍免费

7. 07_双打规则免费

8. 08_单打规则免费

9. 09_拦截网前高空球免费

10. 10_网前球练习免费

11. 11_抛接球练习免费

12. 12_对墙练习免费

13. 13_自然握拍法免费

14. 14.2_反手握拍免费

15. 14_正手握拍免费

16. 15_平底锅握拍免费

17. 16_正手挑高球免费

18. 17正手网前扑球免费

19. 18_正手平抽免费

20. 19_正手扣杀免费

21. 20_正手头顶球免费

22. 21_正手绕头杀球免费

23. 22_正手假动作挑球免费

24. 23_反手挑高球免费

25. 24_反手平抽免费

26. 25_反手网前扑球免费

27. 26_反手假动作挑球免费

28. 27_反手扣杀免费

29. 28_反手头顶球免费

30. 29_接杀球免费

31. 30_挡球免费

32. 31_单打发球规则免费

33. 32双打发球规则免费

34. 33_反手发低手小球免费

35. 34_正手发低手小球免费

36. 35_正手发高远球免费

37. 36_发反手平快球免费

38. 37_单打接发球免费

39. 38_双打接发球免费

40. 39_正手放网前球免费

41. 40_反手放网前球免费

42. 41_正手上方网前吊球免费

43. 42_反手上方网前吊球免费

44. 43_正手网前勾对角免费

45. 44_反手网前勾对角免费

46. 45_正手网前轻挑球免费

47. 46_反手网前轻挑球免费

48. 47_侧滑步免费

49. 48_弓箭步免费

50. 49_步法练习免费

51. 50_吊球和高远球练习免费

52. 51平抽练习免费

53. 54_双打走位技巧免费

54. 55_桑巴舞练习免费

学员

chen
(无名)
(无名)